
പേനàµâ€ à´¶à´²àµà´¯à´‚ കാരണം ഉറകàµà´•à´‚ നഷàµà´Ÿà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨à´µà´°àµâ€à´•àµà´•ൠകൃഷàµà´£ à´¤àµà´³à´¸à´¿ പരിഹാരമാകàµà´¨àµà´¨àµ. രാതàµà´°à´¿ à´•à´¿à´Ÿà´•àµà´•àµà´®àµà´ªàµ‹à´³àµâ€ തലയിണകàµà´•ൠമàµà´•ളിലàµâ€ നനàµà´¨à´¾à´¯à´¿ കൃഷàµà´£ à´¤àµà´³à´¸à´¿à´¯à´¿à´² പരതàµà´¤à´¿ വിരിചàµà´šàµ അതിനàµà´±àµ† à´®àµà´•ളിലàµâ€ ഒരൠകടàµà´Ÿà´¿ à´•àµà´±à´žàµà´ž à´¤àµà´£à´¿ വിരിചàµà´šàµ അതിനàµà´®àµ‡à´²àµâ€ തല വചàµà´šàµ à´•à´¿à´Ÿà´¨àµà´¨àµà´±à´™àµà´™à´¿ രാവിലെ à´Žà´´àµà´¨àµà´¨àµ‡à´²àµâ€à´•àµà´•àµà´®àµà´ªàµ‹à´³àµâ€ തലയിലെ പേനàµâ€ à´•à´¿à´Ÿà´•àµà´•യിലàµà´‚ ശരീരതàµà´¤à´¿à´²àµà´®à´¾à´¯à´¿ സഞàµà´šà´°à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ കാണാം.
à´¤àµà´³à´¸à´¿à´¯à´¿à´²à´¯àµà´Ÿàµ† à´—à´¨àµà´§à´®à´¾à´£àµ പേനàµà´•ളെ തലയിലàµâ€ നിനàµà´¨àµà´‚ താഴെ ഇറകàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. അതിനാലàµâ€ ദിനവàµà´‚ à´ˆ ശയനം à´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ ഉറകàµà´•à´‚ നഷàµà´Ÿà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨ പേനിനെ പൂരàµâ€à´£àµà´£à´®à´¾à´¯àµà´‚ à´¤àµà´°à´¤àµà´¤à´¾à´‚.